仿真考落后50分不放弃 考场掌握两大心法 他摆脱崩溃逆转上榜公职

徐宸恩。（徐宸恩提供）

徐宸恩高三决定报考警专，经历初期仿真考分数大幅落后的震撼教育，他勇敢面对自己的不足，「哪科不好就拿那科起来读」。经过一年扎实苦读，他成功应届考取警专社会组。回顾备考之路，他想告诉有志于警专的后辈：「失败并不可怕、要为自己的梦想拚搏一次」。

徐宸恩高三上学期开始思考未来职涯，认为警察工作稳定且适合自己，下定决心报考警专。但他也没放弃学测「蜡烛两头烧」，足足有半年时间得白天准备学测、晚上准备警专考试。他透露第一次仿真考只考了一百五十多分、比录取分数少了五十多分。拿到成绩时他一度崩溃，但马上决定勇敢面对自己的弱点。

当同侪在学测结束后纷纷放松玩乐时，徐宸恩马上调整心态、加紧脚步准备警专考试。他认为这段时间对于警专考生特别重要，必须承担和同侪不同步、「与众不同」的压力。他认为自己抵抗压力的关键在于「保持初心、保持续航力」。

谈到考场技巧，徐宸恩强调「时间分配」与「保持冷静」的重要性。他分享自身经验，考数学时前面花费太多时间，导致后面只能大猜题。建议考生考前几周务必练习时间分配，遇到不会的题目不要纠结，把会写的先写好，「千万不要卡住」。

考警专必须「文武双全」，通过笔试后还有体能测验。他提醒通过初试的考生切勿掉以轻心，认为复试一定能过，不小心「心宽体胖」影响体能测验。针对体能测验中的扛沙包搬运，他分享秘诀：将惯用手放在下方，以肩膀扛着沙包而非单靠双手环抱。至于立定跳远，考生必须平时便努力锻炼爆发力。

徐宸恩以自身经验鼓励有心踏上警职的学弟妹：不需盲目追求每天读书时间的长度，但必须确保每天都有进步与进度，「耐心与持续力才是圆梦的关键。」