南加热浪本周末三天最恐怖 专家：泡水里至少冷水足浴

南加州高温压境，红色为高温指针。（美国国家气象局，NWS）

洛杉矶时报报导，南加州今年夏天闷热难耐，如今更将迎来新一波极端高温。

气象预报显示，自本周五起，周末期间将出现危险级的极端高温，气象局同时发布热伤害与大型森林火灾升级警告。

美国国家气象局（NWS）指出，位于亚利桑纳州上空的高气压将在周末向西扩展，波及加州内陆沙漠，甚至可能延伸至沿海地区。气象局预报显示，许多地区气温将比往年平均高出华氏10度以上，甚至可能刷新单日历史高温纪录。

气象专家预测，山谷地区的高温将达到华氏95至110度；内陆帝国与高海拔沙漠区预计介于华氏100至110度，低海拔沙漠区甚至可能逼近华氏120度。

美国森林管理局气象学家斯图尔特（Kristen Stewart）警告，从周五到周日天气最为炎热干旱之际，除紧邻海岸的地区外，南加州大部分地区发生大型森林火灾的风险大幅增加。她特别指出，圣华金谷（San Joaquin Valley）山麓及该地区的低海拔山区是格外令人担忧的区域。

气象局预报指出，自周日开始将出现缓慢的降温趋势，但警告由于高压持续存在，在可预见的未来，气温仍将高于往年平均水平。

受海水温度偏高影响，南加州今年经历了一个异常炎热且潮湿的夏天。

洛杉矶加州大学(UCLA)卢斯金创新中心热能研究小组负责人特纳（V. Kelly Turner）提出了降低身体热应变的「三大原则」：待在有空调的室内、户外活动时选择最阴凉的路线，以及将身体浸泡在水中（哪怕只是冷水足浴）。

气象局奥克斯纳德分局首席气象学家科恩（Ariel Cohen）也提醒，民众应保持水分补充，切勿将儿童或宠物留在车内。必须待在户外的人员应穿着轻便、宽松的衣服，并将剧烈活动限制在清晨或傍晚进行

气象专家同时警告，欲前往海滩避暑的民众必须特别小心。受飓风吉纳维芙（Genevieve）带来的强劲南方涌浪影响，沿海将持续出现大浪。南加州救生员回报，在上周末人潮拥挤、海浪汹涌且离岸流强劲的情况下，已运行了数千次救援。

大浪特报将持续生效至周六晚间，气象局特别警告，朝南的海滩风险格外高，包括马里布海岸的曼哈顿海滩至韦尼梅港（Port Hueneme），以及从长提到帕洛斯福德斯半岛（Palos Verdes Peninsula）一带。

此外，由于涌浪影响，气象局也针对范杜拉县（Ventura）及洛杉矶县海岸发布了沿海洪水警报，生效时间为周三晚间至周五。