心理健康／大学录取「比校名」 压垮学生

一项调查研究显示，大学入学竞争压力过大，青少年不堪重负。(图／123RF)

圣荷西信使报(Mercury News)报导，AIM Ideas Lab于2025年从270多名学生中收集的数据表明，近60%的学生每周甚至每天都感到不堪重负。「湾区青少年心理健康状况」调查发现了一个普遍规律：11年级和12年级学生报告的压力水平最高，通常由繁重的课程作业和大学申请所致。

金莎拉(Sarah Kim，音译)在库比蒂诺高中(Cupertino High)的经历，迄今为止就像是一场为了追求学业完美而永不停歇的竞赛。作为即将升入11年级的学生，她知道情况只会越来越糟。

「很容易就被学业和压力所困，」她说，「我想我会试着一次只专注于一件事。」

在像她所在的这所成绩优异的高中里，校园文化可能会变成一个「回音室」，走廊上的谈话几乎都围绕着AP课程、标准化考试成绩以及进入常春藤盟校的愿望展开。许多像金莎拉这样的学生都知道这种压力是不健康的，但还是随波逐流。

圣塔克拉拉高中(Santa Clara High School)的肯德里克(Alexander Kendrick)即将升入11年级，他对此深有同感。

他表示，许多学生将成功与否的衡量标准放在了被哪所大学录取上。「很多孩子，他们更在意学校的名头，而不是能从中获得什么，」他说。

库比蒂诺高中的应届毕业生拉戈扎尔(Atrisa Raghozar)回顾了这种状态如何塑造了她的高中生涯。

「真的很难不去比较，不去想『如果当初我能做得不一样该多好』，」她说，「这种想法会永远深植于我的脑海中。」

学生们为了追求声望而牺牲自身福祉，最终导致身心俱疲。学生们表示，「学术认可」这种有毒的文化正在给他们留下持久的影响，即使在毕业之后也是如此。

当大学录取通知终于到来时，多年压力的积聚可能会导致精疲力竭，尤其是当事情没有按计划进行时。对于拉戈扎尔来说，那些拒信和失望彻底改变了她的心态和动力。

「我好几天都不敢出门，还逃了几天课，」她说。根深蒂固的「比校名」文化让人很难摆脱那种不满的情绪。

这种追求卓越的压力一直伴随着拉戈扎尔，从高中延续到了她作为新生在南加州斯克里普斯学院(Scripps College)的新天地。这所学校固然声名显赫，但在库比蒂诺高中的视野中却并不在关注范围内。